Координация в хоккее – одно из основных направлений подготовки профессиональных спортсменов и юных хоккеистов.

Эта направление включает в себя:

• повышение устойчивости к различным действиям соперника, направленным на разрушение атаки,
• выработку координации движений в различных ситуациях,
• развитие скоростных и силовых характеристик.

Каждое новое движение, которое изучает хоккеист, должно опираться на предыдущее.

Чем точнее и разнообразнее будет двигательная работа, тем:

• больше станет запас рефлекторных связей,
• больше станет число навыков, которыми будет владеть хоккеист,
• легче он будет усваивать новые формы движений и лучше приспосабливаться к сиюминутным условиям на ледовой площадке.

Выделяют несколько координационных способностей в хоккее:

• Ориентироваться на площадке.
• Дифференцировать движения.
• Удерживать равновесие.
• Быстро реагировать на действия противника.
• Быстро перестраивать движения.

Координация в хоккее должна сочетаться со способностью действовать целесообразно в той или иной конкретной ситуации.

Поэтому в программу тренировок в детских хоккейных школах вводятся эстафеты и бег с препятствиями.При этом количество препятствий и их расположение каждый раз меняется.

А также в процессе подготовки в школах хоккея используются элементы других видов спорта – лёгкой атлетики, акробатики, гимнастики, а также различных подвижных игр, развивающих умение быстро переходить к другим действиям.

Наши группы в социальных сетях:

   Крытый каток Кыштым
   Хоккей в Кыштыме
 ХОККЕЙНЫЙ КЛУБ г. Кыштым