Здоровье человека закладывается в детстве, поэтому очень важно, чтобы с раннего возраста ребёнок занимался спортом и приобщался к здоровому образу жизни.

Если он будет правильно питаться и вести активный образ жизни, то уже в школьном возрасте у него будет крепкий иммунитет, он станет здоровым и выносливым. Поэтому о занятиях спортом в первую очередь должны заботиться родители, а не детские сады и школы. Но как выбрать вид спорта, который подходит ребёнку и который разовьёт его природные способности? Об этом – дальше в нашей статье.

Как выбрать подходящий для ребёнка вид спорта

К сожалению, многие родители считают, что ребёнку достаточно активных игр в школе и во дворе, а заниматься спортом не обязательно. Действительно, физическая активность нужна с раннего возраста, но современные школьники настолько перегружены интеллектуально и порабощены электронными гаджетами, что на игры на свежем воздухе у них почти не остаётся времени. Выход из положения – занятия в спортивной секции, например в школе хоккея. Записаться на занятия может каждый желающий: сегодня детский спорт активно развивается и всячески поддерживается. Но перед тем, как выбрать вид спорта для ребёнка, желательно знать особенности наиболее популярных видов.

Выбираем вид спорта для мальчиков

Самыми популярными остаются занятия боевыми искусствами. Но мы поговорим о хоккее, популярность которого в России не менее высокая, чем бокса или самбо. Это командный вид спорта, который воспитывает настоящих мужчин. Лучше всего приводить ребёнка в секцию в возрасте 5-6 лет. Занятия хоккеем для детей имеют свои достоинства и недостатки.

Преимущества хоккея для ребёнка:

• Развивает быстроту, выносливость и реакцию.
• Улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
• Укрепляет опорно-двигательный аппарат, повышает остроту зрения.
• Учит общаться в коллективе и уважать товарищей.
• Учит общаться в коллективе и уважать товарищей.
• На тренировках ребёнок выплёскивает эмоции и лишнюю энергию.

Недостатки хоккея для ребёнка:

• Довольно дорогое снаряжение.
• Опасность получить травму.

Хоккей подойдёт активным, коммуникабельным детям без ярко выраженной индивидуальности, которые любят проводить время среди друзей. Среди противопоказаний – только серьёзные проблемы со здоровьем.

Какой вид спорта выбрать для девочки

Здесь выбор огромен – художественная гимнастика и плавание, волейбол и лёгкая атлетика, модно отдавать девочек в те виды спорта, которые раньше считались исключительно мужскими. Но сегодня речь пойдёт о фигурном катании для детей. В этот спорт ребёнка можно приводить с 4-5 лет, но сделать это никогда не поздно.

Плюсы фигурного катания для девочек:

• Формирует красивую, стройную фигуру.
• Улучшает работу лёгких и сердца.
• Укрепляет опорно-двигательный аппарат.
• Развивает выносливость, артистизм, грациозность.
• Укрепляет иммунитет.
• Рекомендуется детям с нарушением обмена веществ, сколиозом, остеохондрозом.

Минусы фигурного катания для девочек:

• Высокая стоимость снаряжения.
• Опасность травматизма.

Конечно, какой вид спорта выбрать ребёнку, в первую очередь, решают родители. Но травму можно получить где угодно, а от качества (читайте – стоимости) снаряжения зависят успехи и здоровье ребёнка не только в хоккее и фигурном катании, но и в любом другом виде спорта. Поэтому главное – чтобы ребёнок рос здоровым и активным, с удовольствием занимался спортом, как можно меньше времени проводил у телевизора и компьютера. Даже если у него не сложится спортивная карьера, то будут заложены основы здоровья, он и во взрослой жизни останется крепким во всех отношениях человеком с активной жизненной позицией.